Como identificar os problemas da obesidade infantil

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Como identificar os problemas da obesidade infantil

Um dos problemas que vivemos em nosso país hoje, é condizente ao alto nível da taxa de obesidade infantil.

Nós brasileiros, devemos olhar atentamente para essa questão, com o intuito de reverter estes números alarmantes.

Lembrando que os cuidados devem ser dos adultos, já que criança não se cria sozinha…

Os dados da obesidade infantil no Brasil

Os próximos dados que darei para você, são retirados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional, no ano de 2019.

Eles revelam que o número de sobrepeso de crianças brasileiras entre os cinco e dez anos de idade é igual a  16,33%.

O número de crianças com obesidade chega a 9,38%, e 5,22% sofrem com a condição de obesidade grave.

A obesidade infantil e seus transtornos para a saúde

A obesidade infantil não é meramente apenas mais um assunto estético, o excesso de peso pode provocar o surgimento de vários problemas para a saúde.

Ela compromete severamente a saúde das crianças, que correm o sério risco de desenvolver doenças tanto no presente quanto no futuro.

Patologias que atacam as articulações e os ossos, disfunções cardíacas, gerando a diabetes, e podendo até chegar ao nível de desenvolver um câncer.

A obesidade é um problema grave, e deve ser enfrentada!

As causas da obesidade infantil

As causas da obesidade infantil podem obter várias origens, desde hábitos alimentares irregulares, a falta de atividades físicas, até os fatores genéticos e hormonais.

Generalizando, as crianças ganham peso com muita facilidade, por conta de fatores como a inclinação genética, o estilo de vida sedentário, distúrbios psicológicos…

Muita gente diz que as a obesidade é devido grande quantidade de comida ingerida por eles, e esta afirmativa não está totalmente correta.

Neste aspecto contra ponto ponto existe devido a crianças obesas ingerirem alimentos de alto valor calórico, assim caindo por água a teoria da quantidade.

Mas vamos aos descritivos das causas da obesidade infantil…

Alimentação gordurosa

Os pais precisam incentivar as crianças a uma cultura de alimentação saudável.

Menos cheeseburguer, batatas fritas, refrigerantes, sorvetes e bifes passados na manteiga, e mais proteínas leves, nutrientes, fibras…

Mais peixe, grãos, frutas, legumes, verduras, chás, e lembre-se, as crianças costumam imitar os que seus pais fazem.

Então comece mudando a sua para mudar a do seus pequenos!

Ansiedade

Todos os indivíduos do mundo sofrem com a temida ansiedade, não existe uma particularidade etária para acontecer, apenas as condições provocadas pelo estresse cotidiano.

As crianças também são os alvos desta circunstância, como por exemplo a ansiedade causada por preocupações em semanas de prova.

E quando bate a ansiedade, também bate aquela vontade de comer, porém, sem fome, como uma válvula de escape, comilança compulsiva mesmo.

Depressão

Um dos sintomas da depressão é a de sofrer alteração no apetite, podendo tanto emagrecer quanto engordar.

E em sua grande maioria, uma criança deprimida, geralmente não pratica atividades físicas e come mais doces.

Falta de atividades físicas

A vida sedentária das crianças de hoje em dia, é facilitada por todos os avanços tecnológicos que foram desenvolvidos ao logo dos anos.

Computadores, smartphones, televisão e videogames fazem com que as crianças não precisem se esforçar fisicamente para quase nada.

Hoje deve existir o incentivo dos pais para que a criança tenha uma saúde qualidade, nem que você faça parte disto, como uma caminhada, andar de bike…

Atividades físicas são importantes e não só para crianças, adultos também!

A questão do tratamento da obesidade infantil

Caso você conheça ou possua alguém próximo com a condição de obesidade infantil procure um médico especialista.

Seguir essas dicas são importantes, porém, algumas das vezes as dietas são rígidas e as restrições são grandes.

Que agora só noutro artigo

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